Septiembre ya ha llegado, y con este mes llegan para la gran mayoría el final de las vacaciones y la vuelta a la rutina.
En septiembre siempre tenemos que hacer muchas cosas que nos dan pereza. Despedirnos del verano y del buen tiempo, planificar el horario laboral y combinarlo con otras actividades, retomar el gimnasio, volver al trabajo…
Para hacerte más fácil la vuelta de vacaciones, el equipo de SagitaZ, Zoho Alliance Partner queremos darte unos consejos:
1. Crea tu propio horario
Planifica en un calendario todas las actividades que tienes que hacer sin agobios. Y conciénciate que primero va el 1 y luego el 2. Acaba una cosa y luego empieza tranquilamente la siguiente.
Esto te ayudará a retomar la rutina y no caer en el estrés. Además si lo haces con Zoho Calendar podrás crear tareas y personalizarlas para recibir avisos mediante notificaciones. Así no se te olvidará hacer nada!
2. Crea una rutina en casa
Si fuera de casa haces las mismas actividades casi todos los días a la misma hora, ¿por qué en casa no?
Cena y acuéstate siempre sobre la misma hora y procura dormir las suficientes horas para que al día siguiente puedas rendir en tu trabajo.
3. Haz ejercicio o practica algún hobby
Déjate tiempo libre para hacer lo que más te gusta. Bien sea ir al gimnasio, salir a correr, pintar, cantar, bailar o hacer teatro…
¿Recuerdas la gran frase: Mens sana in corpore sano? Mantén sano tu cuerpo y tu mente estará más preparada y despejada para trabajar.
Además, es necesario salir a despejarte y hacer algo que realmente te guste a ti. Tómalo en serio y no pienses que es una pérdida de tiempo.
4. Escucha música positiva que te motive
Durante este tiempo olvídate de las canciones pesimistas, tristes o melancólicas que te pueden encantar.
En este mes tocan canciones como estas:
5. Aséate y siéntete atractivo
Esto es lo último que te falta ya para comerte el mundo! Arréglate y ponte tu mejor ropa cada mañana. Siéntete bien contigo mismo y trasmitirás esa energía a todos los que te rodean! Y lo más importante: tu autoestima bien alta!
Y los dos últimos consejos para volver con una sonrisa a la rutina es contactar con nosotros y echar un vistazo a nuestro blog!
